Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

5 Tips Menikmati Liburan saat Sedang Diet

Berikut tips menikmati liburan saat Anda sedang diet tanpa mengganggu pola makan Anda.
Ayyubi Kholid Saifullah
Ayyubi Kholid Saifullah - Bisnis.com 10 November 2021  |  04:51 WIB
Ilustrasi diet sehat dan aman untuk dilakukan - Freepik.com
Ilustrasi diet sehat dan aman untuk dilakukan - Freepik.com

Bisnis.com, JAKARTA - Musim liburan adalah waktu yang menyenangkan, tetapi bagaimana jika Anda ingin liburan saat sedang diet?

Salah satu tujuan liburan adalah menikmati kuliner di tempat wisata tujuan Anda. Tetapi, bukan berarti jika Anda sedang diet tidak bisa menikmati liburan Anda begitu saja.

Untungnya, Anda masih bisa menikmati liburan dengan diet terbatas. Berikut adalah beberapa tips untuk membuatnya lebih mudah.

Dilansir dari healthline.com Selasa (09/11/2021) 5 Tips Menikmati Makanan Liburan dengan IBD dan Diet Terbatas

1. Batasi konsumsi

Cari tahu apa yang disajikan pada jamuan liburan, tentukan apa yang bisa Anda makan.

Anda dapat mencari tahu makanan apa yang dapat Anda makan dan hindari selama liburan tersebut, terutama jika itu bisa mengganggu kesehatan Anda.

2. Bawa makanan 

Salah satu alternatif saat diet ketika liburan adalah membawa  makanan Anda sendiri, sehinga Anda bisa terhindar memakan makan yang seharusnya Anda hindari.

3. Konsumsi sayuran

Untuk aman selama liburan, adalah konsumsi sayuran. Hampir semua negara memiliki sayuran dan buah yang bisa Anda konsumsi dan lebih sehat juga untuk tubuh.

4. Cari bantuan

Jika memasak di sekitar liburan membuat Anda stres, dan Anda mampu membelinya, cobalah layanan makanan, perusahaan katering, atau restoran.

Terkadang, membayar untuk kenyamanan sepadan dengan kesehatan emosional dan fisik Anda.


Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

Liburan diet
Editor : Mia Chitra Dinisari

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

Terpopuler

Download Aplikasi E-Paper sekarang dan dapatkan FREE AKSES selama 7 hari!
qrcode bisnis indonesia logo epaper

BisnisRegional

To top